Сегодня популярность плавания, как одного из видов спорта, значительно возросла. Для того чтобы достичь хороших результатов на соревнованиях спортсмены применяют разные виды и методики тренировок. Зачастую медали и победы на соревнованиях достигаются спортсменами ценой своего здоровья.

Как правило, ещё прежде достижения зрелого возраста, время ежедневной тренировки составляет 3-4 часа. За это время спортсмен проплывает расстояние в 15-16 километров. В программу тренировок входят занятия не только в бассейне, но и в гимнастических залах. Интенсивность тренировок зачастую приводит к негативным последствиям для здоровья спортсмена (несмотря на всем известную пользу плавания для человеческого организма). Итак, правила спортивного плавания, если они не выполняются, то происходит ослабление иммунитета организма, а вместе с тем и его способности сопротивляться болезнетворным микробам. В сборной команде ГДР по плаванию было проведено небольшое исследование. Оно показало, что в период подготовки к участию в мюнхенских соревнованиях, около 70% пропусков тренировок происходили не по причине полученной травмы, а именно в связи с простудными и инфекционными заболеваниями. Американский учёный Доминго Р. следил за состоянием здоровья 144 пловцов на протяжении длительного времени. Его исследования подтвердили тот факт, что по мере увеличения количества нагрузок, состояние здоровья спортсменов ухудшается.

Всё это настолько обеспокоило мировую спортивную общественность, что учёные всерьёз занялись исследованием этой проблемы и попытались найти пути её решения. Прежде всего, учёные-медики обозначили причины высокой степени заболеваемости среди пловцов. Первая из причин — это возраст для спортивного плавания, далее уже упоминавшиеся выше чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к регулярному недосыпанию спортсменов, нарушению режима дня, неправильному питанию, отсутствию нормального отдыха, необходимого для восстановления сил. Негативное влияние на здоровье спортсменов оказывает и тот факт, что тренировки проходят в холодной воде (24-25 градусов и ниже), пловцы большое количество времени проводят в мокром и холодном купальном костюме. Частые переохлаждения не закаляют организм, а, напротив, ведут к снижению иммунитета. Ещё один фактор, негативно влияющий на здоровье, — это постоянный контакт спортсмена с хлорированной водой, что ведёт к развитию кариеса зубов (у пловцов эта проблема гораздо более выражена, чем у людей, не занимающихся этим видом спорта), а также различных заболеваний органов дыхания.

Обратив внимание на все эти факты, становится очевидным, что в спортивном плавании спортсмены работают не только на достижение высоких показателей на соревнованиях. Они также и особенно стараются быть внимательными к состоянию своего здоровья.